De mai bine de 2-3 saptamani alerg pe pista de atletism dimineata. Am renuntat la alergatul pe beton in parc, deoarece genunchii au facut revolta.
Si vineri dimineata, la ultima tura, trecand pe langa cei 2 domni mai in varsta care alearga zilnic acolo (mai precis ii gasesc alergand si ii las alergand), observ ca unul dintre ei e descult. Mi-am incetinit ritmul si ma uitam ca vitelul la poarta noua...
Domnul respectiv parea trecut bine de 65 de ani, insa evident cu fizic de invidiat. Celalalt parea undeva dupa 75 de ani. Cel descult mi-a zis ca face alergat + reflexoterapie in acelasi timp. L-am intrebat cati ani are. Raspuns: cu 92 de ani mai putin decat Eminescu. Am facut un aaa... lung si am zis ca eu nu prea le-am avut cu mate... mai mult cu romana... Ok, zice tataie, atunci imi zice cati ani are daca ii zic cea de-a 3-a strofa din "Plumb". Ce era sa mai zic... ma duc acasa o citesc si i-o zic maine. Tataie rade de mine. Da, asa e. E de ras.
Schimb subiectul si il intreb ce a mancat/facut toata viata de a ajuns asa bine. In timpul asta, in mintea mea ma minunam ca nu gafaie dupa atata alergat, ca eu eram cu limba de un cot...
Mi-a zis apasat ca l-a intrebat si un doctor acelasi lucru si i-a zis si aceluia ca ii spune ce a mancat/facut daca ii spune a 3-a strofa din "Plumb". Omul insista sa ma ajute... Noroc ca atunci mi s-a produs click-ul in sfarsit: nu are decat 2 strofe. Ca si plumbul in sine, versurile sunt grele si putine.
Raspunsul a fost: Felicitari, domnisoara! Aveti premiul ptr. literatura pe pista de atletism!
Saptamana urmatoare il urmaresc eu intr-un fel sa altul, sa aflu totusi ce stil de viata a avut. Ma fascineaza acesti oameni in varsta, dar cu fizicul si mintea brici.
15 comments:
Pista de alergat? Unde? Multam de raspuns :)
Lia Manoliu. 6 lei/zi.
Conversatia voastra m-a amuzat tare mult!
Nu e si pista de alergat destul de dura? N-am idee din ce material e facuta.
Insa nimic nu se compara cu alergatul pe pamant (nemocirlos).
Se pare ca optiunile optime sunt in ordinea asta:
1. nisip
2. pamant (deci ai dreptate)
3. pista de atletism
Am aflat in primul meu semestru (neterminat, ca in sesiune am renuntat) la kinetoterapie. Nu e asa usor sa faci a doua facultate, cand ai copil mic, job si altele...
Revenind la subiect... betonul este moartea lenta a articulatiilor.
Nu am unde sa alerg pe pamant. Nu am un parc aproape cu pamant. In vacanta la mare, alerg mereu pe nisip.
Fac pariu ca i-au placut mult femeile :)
Aaa... cateogric! Eu sunt radar de bad boys!... Unul nu-mi scapa! Chiar glumeam cu fetele ca atunci cand ma mai duc intr-un loc /cerc nou, o sa intreb de la inceput care e efemeiat, golan, hot, infractor... ca sa stiu mai repede cu cine o sa am de-a face, ca tot la ala ajung!... :)))))
buna
informatii utile gasiti pe www.fitnessjon.lx.ro
Unde e pista de la Lia Manoliu? Vreau si eu sa ma duc, dar nu stiu exact pe unde sa ajung la ea.
Deci: din Piata Muncii mergi pe bulevardul Basarabia, ajungi la pista de atletism dupa vreo 2 statii (este pe stanga, o vezi din strada), intri pe poarta complexului Lia Manoliu (este in stanga pistei, scrie mare la intrare ca e complex...), mergi pe alee drept inainte, depasesti vreo 2-3 cladiri pe dreapa, pana ajungi la sala de forta (tot pe dreapta) si faci la dreapta chiar inainte de sala. In 10 metri e pista! Ajung chiar in caputul ei. Faci abstractie de multii sportivi care isi fac treaba pe acolo, si te apuci de alergat! De fapt mai intai faci incalzire pentru tot corpul, insistand pe articulatiile picioarelor. Articulatiile trebuie sa fie bine incalzite inainte de alergat.
Sau intrebi portarul de la intrarea in Complex. E tot timpul portar.
Sper ca ai intrebat serios, ca eu ti-am raspuns serios.
Hahaha! Ce tare ai fost, dc am intrebat serios! :)) Normal, ca am intrebat serios. Doar nu te puneam sa-mi detaliezi aiurea. Oricum am gasit blogul tau cautand cum ajung la pista magica de alergat. De unde si concluzia ca-s fata serioasa. :P
Ti-am rasfoit ieri o mare parte din blog, daca tot am nimerit aici. :D Datorita tie, azi ma duc sa-mi iau ulei de palmier si incerc sa mananc si mai sanatos decat mananc deja. :D
In alta ordine de idei, esti sora Dianei Dumitrescu? Semananti ffff mult! :D
Nu, nu sunt sora ei. Dar multa lume ne spune asta. Este doar o prietena buna si foarte draga.
Am inteles cu asemanarea! Am fost aseara pana in dreptul la pista de alergat...era ffff multa lume...si m-am dus tot in parc. :( Si ma doar un genunchi acum. :( In weekend e mai libera pista? Multumesc de raspuns!
In weekend este si mai multa lume, pr. ca sunt sportivii... Daca mai este si cate un meci de vreun sport cu mingea... e chiar full.
In timpul saptamanii dimineata este cel mai ok, daca ai timp. Ar trebui sa te trezesti mai devreme si sa te duci, inainte de job/facultate sau ce activitate ai. E un sacrificiu, implica sa renunti la o parte din viata sociala o perioada, ca sa te culci foarte devreme, ca altfel nu faci fata. Insa merita, deoarece nu vei alerga luni de zile in continuu, e de ajuns o cateva saptamani intensiv, dupa care vei vedea rezultatele si vei fi incantata (daca combini corect alergatul cu dieta si odihna). Iar dupa o luna de alergat, poti face o luna de sala sau o activitate cardio in interior, gen aerobic/taebo/etc. In felul asta vei avea rezultate super. Oricum, nu merge sa alergi luni de zile in continuu.
Organismul se obisnuieste cu tipul de efort si nu o sa mai raspunda (adica vei stagna), articulatiile or sa scartie (deja ai antecedente la genunchi) si sigur te vei plictisi de alergat...
Daca totusi te duci seara, ignora multimea si fa-ti treaba. Nu te simti intimidata. Fiecare este cu treaba lui, cu motivatia lui, cu viata lui. Imi vine acum in minte o chestie amuzanta, cred ca e dintr-un film... cineva zicea ca daca esti intimidata de alti oameni intr-o situatie, sa ti-i imaginezi dezbracati. Te va pufni un pic rasul, dar te vei detensiona.
Daca vrei, ma ofer sa alerg cu tine cateva seri la inceput pana spargi ghiata. Ca sa vad si ce e cu genunchiul tau. Nr. meu: 0744.364.770. Nu te sfii sa suni. Te ajut din pura pasiune ptr. sport si ptr. oamenii care doresc sa faca sport.
Eu cand ajung pe stadion si vad sportivii (e adevarat ca mi-am petrecut multi ani printre ei) parca ma umplu de energie. Iubesc atmosfera aia! Vreau sa iti transfer si tie starea asta.
Numai bine!
Buna,
Din pacate dimineata nu am cum sa merg, daca la 8 trebuie sa fiu la birou, de aceea o sa incerc sa ajung seara cat mai tarziu, sa fie si racoare. :) Pana la ce ora au deschis?
Genunchiul meu e rablagit de mult, de cand faceam handbal in scoala, l-am sucit bine de cateva ori si de multe ori si scartie. :)) Mereu zic ca o sa-l ung! ;)) Doar ca m-a durut cam tare cand am alergat in parc si am zis ca nu-l mai supun la un stress inutil.
Multumesc mult pentru oferta de alergat impreuna, poate ne vedem pe acolo (o sa te recunosc eu), dar am cu cine sa alerg si nu as vrea sa faci asa multe pentru mine, ai si tu programul tau, un copil, un sot. Oricum esti foarte draguta ca ai propus asta! :)
Am facut la viata mea mult sport, tae-bo,pilates, aerobic, fitness, handbal, alergat in liceu 2 ani dimineata de dimineata...deci stiu senzatia si iubesc sportul! :D Mai ales cum arata corpul in oglinda dupa o cura sanatoasa de sport, mancare ok, masaj si sauna. :D
Ai grija de tine si spor la alergat!
PS: Multumesc ca in sf stiu unde e pista! Cu ocazia cautarii am gasit o tipa motivanta! Unde dai si unde crapa! ;)) Te tin la curent cum merge alergatul!
Post a Comment