Tenul arata mai tanar si mai luminos daca incepi ziua cu un fruct si o temini cu... alt fruct.
Cum cine e Kim Cattrall?... E Samantha din "Sex and the City". Sau blonda inalta din "Police Academy".
Personal nu sunt chiar de acord, deoarece fructele contin fructoza (zaharul din fructe), care face mai mult rau decat zaharul alb, adica sucroza. Fructoza incetineste descompunerea grasimilor in ficat, care se depun, in loc sa fie descompuse ptr. ardere. Eu sunt adepta regimului low-carb, cu fructe cat mai putine. Ar fi bine sa consumam in general doar fructe locale, si doar in perioada lor de sezon, vara.
DAR, decat alte chestii gen o cafea mare si 5 tigari dimineata sau snitel cu cartofi prajiti plus inghetata seara, mai bine DOAR UN FRUCT.
No comments:
Post a Comment