Ardei capia, cascaval oaie, masline (naturale, nevopsite in negru... atentie la culoarea maronie, asa trebuie sa le cumparati) + suc de grapefruit.
Ou fiert, telemea de capra, caju.
Salata verde, rosie, ou fiert, sunca (asta nu e sanatoasa, dar e gustoasa), seminte in, ulei masline, lamaie + ananas.
Salata verde, rosie, ou fiert, sunca (asta nu e sanatoasa, dar e gustoasa), seminte in, ulei masline, lamaie + ananas.
4 comments:
Imi plac mesele tale!!! :) Si mai ales completarile legate de masline, sunca... ;)
oh, nu as putea sa tin low carb pe timp de vara - prea multe fructe, porumb si alte nebunii.
Felicitari pentru tendinta de a folosi produse ecologice si de a trai cat mai sanatos. Dar exista o contradictie. Cum se impaca conceptia de a folosi numai produse ecologice si de a fi cat mai aproape de natura si de tot ce e natural cu implantul de silicon? Este doar o chestiune de reclama sau de trend? "Siliconul" sau produsele "Eco"? Cat de sanatos este siliconul in organismul uman? Cu siguranta face bine la psihic! Pentru ca a afirma ca iti intoxici copilul cu Pampers, asa cum am citit intr-unul din comentarii nu este numai o exagerare ci adevarata paranoia. Mult succes in gasirea naturalului autentic!
Nik26: multumesc ptr. aprecieri... repet, just me, without secrets!
Alia: la mine e ceva mai simplu, nu mi-au placut niciodata fructele, chiar mai grav, nici legumele, dar in timp am ajuns sa ma educ sa mananc cu placere legume ptr. sanatate. Despre fructe nu am o parere buna oricum, asa ca nu m-am chinuit sa ma schimb. De cand am tinut keto prima data, acum 3 ani, am realizat ca mi se potriveste ca manusa, dar nu pot tine non-stop keto din N motive: as slabi prea tare (sunt o curiozatate genetica care slabeste pe keto la 2500 cal pe zi...), nu pot corela tot timpul cu un nivel de efort fizic care sa justifice dieta, starea de ketoza nu e ideala ptr. organism pe termen foarte lung, si altele. DAR low-carbul este compromisul ideal, imi plac foarte mult alimentele grase indiferent de anotimp. Poftesc la slanina, nicidecum la inghetata. Mi se potriveste pur si simplu. Pe low-carb arat cum imi doresc, am energie cat imi trebuie, analizele sunt ok.
In situatia ta, e logic sa te gandesti la porumb si altele. Si bine ar fi sa le si mananci pe toate. Nu o tona, ci doar de pofta. Iti inchipui ca nici eu nu am tinut vreo keto sau low-carb cand am fost insarcinata.
Post a Comment